致七年级学生的一封信

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按照省教育厅2020年春季学期开学工作安排,沣西新城第四学校七年级春季学期开学时间定啦——

4月20日(下周一),我校七年级开学。

亲爱的七年级同学们:

经历了艰辛的战“疫”,漫长的冬天,我们终于要开学了。

相信经过这场生命教育,正值少年的你们,将更加懂得生命的可贵,领会敬畏的意义,见证勇敢和无私,致敬奉献和牺牲。

希望同学们不辜负为我们负重前行的守护者,敬畏逝去的生命,亦感恩生者的付出。

相信在这一次特殊的经历后,同学们能以更充满希望,生机勃勃的形象返回校园。

为了以神采奕奕的面貌迎接新学期,学校希望你们能做到:

01 做好安全防护

每日健康监测,根据学校要求进行报告。如出现干咳、发热等症状,及时就医并主动通报。若有疫情高发地区居住或旅行史,主动向社区和学校报告,居家或集中医学观察14天。提前了解学校的防疫安排,有疑问向老师请教和报告。

02 调整作息,养成良好生活习惯

及早开始调整作息时间,可尝试按照上课安排调整节奏,保持充沛精力。改变不规律的饮食习惯,调整饮食结构,平衡每日的营养摄入。保证每天有一定居家锻炼时间,多做家务,养成健康体魄。尝试集中注意力做某事,可看看书、做做习题等。

03 调整心理状态

科学认识病毒和疫情,学习正确的防护知识、养成良好卫生习惯,消除不必要的恐惧心理。留意身心变化,接纳自身情绪。疫情压力下或产生不良情绪,这是正常反应,不必过于敏感和紧张。学习简单的心理调节方法,或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。与家长、老师、朋友等多交流分享心理状态,发现问题及时寻求咨询和建议。

04 做好开学前功课准备

认真复习上学期内容,及本学期网课所学知识,并自行安排时间自主预习本学期的新知识。尝试制定切实可行的学习计划,确实能够新学期的目标,调整适应学习状态。开始准备自己所需的学习用品和生活用品,如笔、橡皮擦等。

05 注意交通安全防护

开学后尽量少乘坐公共交通工具,如须乘坐,全程做好个人防护措施,下车后及时清洁双手等。路途中与他人尽量保持1-2米距离,戴好口罩,尽量减少交流。若使用共享单车等工具,建议在使用前用酒精棉片擦拭座位、车把手等位置,到学校或回家后及时进行清洁措施。

开学后,希望你们时刻以沣西四校疫情防控学生一日规范要求自己,做到:

入校前

1.早午在家长的指导下做好体温测量。若体温超过37.3°C,或出现咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻、结膜充血等症状,应及时就医,并向班主任请假,报告病因等真实信息。

2.根据学校错峰到校时间,合理安排出行时间。

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3.来校途中,全程佩戴口罩。建议采用步行、骑车或乘坐私家车方式出行。如必须乘坐公共交通工具时,不在车内过多交谈,和他人保持一定距离,不随意触摸公交交通工具上的物品。

入校时

1.进入校门时需着校服间隔1.5米排队,听从值班教师的安排,依次接受体温检测和健康询问,体温正常方可入校。

2.复课第一日将近14日的身体健康状况登记表及承诺书交至值班老师处。

3.有发热、咳嗽等症状的学生须在值班教师的引导下,进入临时留观室,听从校医安排。

上课

1.学生入班前,在班级门口,接受班主任老师的体温复测,体温正常方可进班。

2.最大限度将桌椅拉开,保持生生距离;定期开窗,保证空气流通。

3.在校期间佩戴口罩,不近距离交谈,不与他人肢体接触。

4.如出现咳嗽、发烧等不适症状,即刻报告任课教师。

5.体育课为室外课时,在老师指导下,严格按划定区域活动。

6.七年级在校时间作息表如下所示:

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课间

1.杜绝进入其它班级,按照划定的区域活动。

2.避免追逐撵打等剧烈活动,避免与同学过近接触。

3.如厕后、接触眼鼻口前、咳嗽或打喷嚏后等需要洗手的时刻,按照“七步洗手法”认真洗手。

4.各班如厕见下表:

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放学

1.各班放学时间见下表:

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2.放学后有序离校,不在校内逗留。

3.将书桌上的书籍、学习用具等物品收好,避免消杀时被腐蚀、损坏。

4.离校后及时回家,做好途中防护。

“少年辛苦终身事,莫向光阴惰寸功”,

时间不会辜负每一个持之以恒的人。

盼望着同学们在做好防护的基础上,

健康地在学校学习生活。不辜负每一寸光阴。


未来可期,不负韶华。

四校的老师等着你。

编辑:王昕璐/审稿:付  亮